dhprx.com

Dengan kenaikan suhu yang mendadak, terdapat peningkatan dalam aduan strok panas. Dalam gambar ini, yang dapat menampakkan diri dengan gejala seperti demam tinggi, mual dan kekejangan otot, langkah-langkah yang perlu harus diambil tanpa membuang masa. Pakar dari Jabatan Penyakit Dalaman Hospital Memorial Şişli. Dr. Lemzlem Kaplan memberi cadangan untuk kekal sihat dalam cuaca panas.

Ia boleh berubah dari kegelapan kesedaran hingga koma

Cahaya matahari atau panas terik adalah keadaan yang berlaku disebabkan oleh kerosakan mekanisme yang mengatur suhu badan akibat pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan. Dalam strok panas, gejala seperti demam tinggi, kulit kering-panas, sakit kepala yang teruk, mual, muntah dan pening, kekejangan otot, berdebar-debar, dan gambar klinikal yang serius termasuk mengantuk, kekeliruan dan koma dapat dilihat.

Langkah-langkah khas harus diambil untuk kumpulan berisiko

Terutama mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, diabetes, kegagalan buah pinggang kronik, pesakit barah, individu yang berlebihan berat badan, pesakit psikiatri, orang berusia lebih dari 65 tahun, kanak-kanak di bawah umur 5 tahun dan wanita hamil harus lebih berhati-hati pada bulan-bulan musim panas. Penting bagi orang-orang dalam kumpulan risiko ini untuk berjumpa doktor untuk cuaca panas, mengenali risiko dan mengambil langkah berjaga-jaga dengan pendekatan sedar.

Berhati-hati dengan masalah ini pada hari-hari yang hangat

• Sekiranya tidak perlu, seseorang tidak boleh keluar antara jam 10.00-16.00 pada waktu siang.
• Pakaian nipis, berwarna terang dan longgar yang tidak berpeluh lebih disukai, kain sintetik dan berpeluh harus dielakkan.
• Aksesori yang akan melindungi dari sinar matahari, seperti cermin mata hitam, topi dan payung harus digunakan.
• Krim pelindung matahari yang dipilih setelah berunding dengan doktor harus digunakan setengah jam sebelum keluar ke bawah sinar matahari.
• Sekurang-kurangnya 2.5-3 liter cecair harus diambil sehari. Selain air, susu butter, soda dan kompot ringan adalah alternatif yang sihat.
• Makanan ringan yang mudah dicerna harus diutamakan. Makanan berat, makanan goreng, minuman berasid, pencuci mulut dengan sherbet harus dielakkan.
• Mandi air suam mesti diambil seboleh mungkin.
• Latihan yang panjang dan berat harus dielakkan.

Tindak balas kecemasan terhadap angin ahmar menyelamatkan nyawa

Orang yang terkena strok matahari segera dibawa ke tempat yang sejuk dan dilonggarkan jika terdapat pakaian ketat di atasnya dan diletakkan di sisinya untuk menghadapi risiko muntah. Untuk mengurangkan suhu badan, kain yang direndam dalam air sejuk dapat diletakkan di kepala, dada dan ketiak, atau boleh dicoba untuk disejukkan dengan penyejuk. Sekiranya orang itu sedar; Pengambilan cecair yang mencukupi harus dipastikan, jika kesadaran tidak sedarkan diri, tidak ada cairan yang harus diminum dan harus dihantar ke institusi kesihatan terdekat.