6 cadangan pemulihan badan selepas melahirkan anak

Semasa kehamilan, yang merupakan perjalanan paling ajaib dalam kehidupan wanita, banyak perubahan fisiologi dan biokimia berlaku di dalam tubuh ibu. Terutama dengan kesan hormon estrogen dan progesteron, perubahan untuk melonggarkan dan kenaikan berat badan berlaku pada tisu. Semua perubahan ini dapat mendorong ibu baru mengalami kemurungan ketika mereka paling mudah terdedah. Op. Jabatan Pembedahan Plastik, Rekonstruktif dan Estetik Hospital Bahçelievler Op. Dr. Atilla Adnan Eyüboğlu memberikan maklumat mengenai ubah bentuk, kaedah pencegahan dan rawatan selepas bersalin.

Deformasi selepas bersalin berbeza dari orang ke orang

Perlu diingat bahawa kenaikan berat badan secara umum boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan kerana lemak berlebihan, kecuali bahawa ubah bentuk merosakkan penampilan estetik. Lemak adalah organ endokrin dan sangat penting dalam rembesan hormon dan penyimpanan tenaga.

Perubahan yang boleh berlaku di dalam badan ibu selepas kelahiran disenaraikan seperti berikut:

  • Selain peningkatan lemak dalam badan secara umum, pembesaran kulit di kawasan perut dapat menyebabkan kendur di kawasan perut.
  • Memandangkan ibu memerlukan bayi mereka, makan berlebihan boleh menyebabkan kegemukan.
  • Kelonggaran dan kendur kulit boleh berlaku di seluruh badan.
  • Pertumbuhan dan kendur boleh berlaku pada tisu payudara.
  • Selain ubah bentuk faraj dan vulva, kelonggaran dan pembesaran faraj selepas bersalin mungkin berlaku kerana trauma hormon atau fizikal semasa bersalin.
  • Keretakan boleh berlaku pada kulit akibat air mata di tisu subkutan kerana regangan.
  • Urat varikos boleh berlaku semasa kehamilan.
  • Noda boleh terjadi pada kulit, terutamanya di kawasan muka.

Tubuh memperoleh semula keadaan normal dengan lebih cepat semasa kelahiran normal

Pada kehamilan berganda, secara langsung dengan jumlah bayi yang diangkut, perut yang lebih besar mungkin timbul dengan memerlukan lebih banyak nutrisi dan kendur dapat meningkat lebih jauh. Walaupun jenis kelahiran adalah semula jadi atau secara caesar tidak mempengaruhi berat badan akhir, lebih cepat bagi ibu untuk kembali ke tahap hormon sebelumnya dalam kelahiran normal. Oleh kerana badan secara tiba-tiba menurunkan berat badan secara tidak dijangka di bahagian caesar, pengembalian parameter hormon memerlukan masa yang agak lama.

Adalah mungkin untuk menghilangkan ubah bentuk dengan pelbagai kaedah rawatan.

Operasi yang akan dilakukan berbeza mengikut jenis ubah bentuk.

  • Sekiranya lemak berlebihan, mungkin untuk membuang lemak dengan menggunakan kanula nipis dengan prosedur yang disebut liposuction. Liposuction dapat dilakukan dengan lebih tepat dan kekal dengan menggunakan sistem berasaskan tenaga seperti laser atau vaser.
  • Sekiranya kulit kendur berlebihan, pembedahan yang berkaitan dengan regangan badan dapat dirancang.
  • Pertumbuhan dan kendur tisu payudara dapat diperbaiki secara pembedahan. Pengangkatan payudara dan pengurangan payudara boleh digunakan secara gabungan.
  • Asimetri pada payudara dapat diperbaiki dalam sesi yang sama.
  • Sekiranya vena varikos semasa kehamilan, pengurangan vaskular atau penyamaran dengan tisu adiposa dapat digunakan.
  • Campur tangan pembedahan atau bukan pembedahan boleh digunakan untuk pembesaran dan ubah bentuk tisu kelamin wanita semasa kelahiran normal.
  • Rawatan laser boleh digunakan untuk retakan yang mungkin terjadi akibat kenaikan berat badan.
  • Rawatan mesoterapi atau PRP boleh digunakan sebagai kaedah alternatif untuk pewarnaan.

6 cadangan untuk ibu untuk mengelakkan ubah bentuk selepas bersalin

  • Sekiranya boleh, proses kehamilan harus dihabiskan dengan jurulatih hidup atau kaunselor kehamilan.
  • Penting untuk tidak mengganggu tindak lanjut di bawah kawalan pakar obstetrik.
  • Sokongan boleh didapati dari pakar diet yang baik dan pengajar sukan untuk latihan semasa kehamilan.
  • Aktiviti yang memberikan keseimbangan seperti pilat dan yoga akan baik untuk pertumbuhan bayi yang sihat semasa hamil dan penguatan otot semasa kelahiran.
  • Sekiranya anda tidak berpeluang menerapkan cadangan ini, program pemakanan biasa dan aktiviti sukan sederhana akan berguna. Selalunya mungkin untuk kembali ke bentuk lama anda dengan sukan dan amalan diet biasa selepas kehamilan.
  • Prosedur pembedahan harus ditunggu sekurang-kurangnya 6 bulan selepas kelahiran. Terutama pada bulan pertama, keseimbangan hormon hampir sepenuhnya menurun ke tahap sebelumnya, tetapi harus diambil kira bahawa anestesia boleh menular kepada anak sekiranya menyusui. Masa yang sesuai untuk campur tangan pembedahan adalah 6 bulan setelah selesainya tempoh penyusuan. Sama seperti proses kehamilan sensitif dan berhati-hati, jangan tergesa-gesa untuk kembali ke bentuk lama anda dalam tempoh selepas bersalin.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found