dhprx.com

Diabetes kehamilan, atau diabetes gestasi, yang boleh berlaku semasa menunggu yang teruja selama kira-kira 40 minggu, membimbangkan banyak ibu mengandung. Diabetes kehamilan juga dapat dilihat pada wanita yang tidak pernah mengalami gula darah sebelumnya. Namun, dengan gambar ini, yang dapat dikawal dengan pemakanan dan senaman yang teratur serta sokongan ubat apabila perlu, tidak ada masalah yang timbul untuk ibu dan bayi. Jabatan Ginekologi dan Obstetrik Hospital Bahçelievler Memorial, Pusat Diagnosis dan Rawatan Perinatal, Prof. Dr. Cihat Şen memberi maklumat mengenai diabetes kehamilan dan kaedah pencegahan.

Puasa berdasarkan gula dalam darah

Walaupun sering kembali normal selepas kelahiran, 40 peratus wanita dengan diabetes kehamilan dapat menghidap diabetes dalam 20 tahun. Oleh itu, perlu diberi perhatian untuk berolahraga secara teratur, makan makanan yang sihat dan menggunakan pankreas dengan hemat. Pengendalian diabetes gestational dilakukan dengan ujian rutin yang dilakukan pada setiap wanita yang sedang hamil. Glukosa darah puasa diperiksa sebelum pemeriksaan yang disebut ujian pemuatan gula. Orang yang mempunyai glukosa darah puasa di atas 125 adalah diabetes. Sebilangan besar dari mereka dengan hasil pengukuran antara 95 dan 125 juga mungkin diabetes. Ujian pemuatan tidak berlaku untuk kumpulan ini, tetapi gula darah setiap hari dipantau dan dikendalikan. Wanita dengan kadar gula darah di bawah 95 tidak menghidap diabetes dan keadaan umum mereka diperiksa dengan minum 75 gram glukosa. Minuman yang diberikan diserap dari usus dan masuk ke hati, di mana ia diproses ke dalam darah. Walaupun tahap meningkat pada ibu hamil yang tahap glukosa darahnya di bawah 95 dan yang menjalani ujian toleransi glukosa, tahap ini tidak pernah mencapai 200-300. Sebaliknya, bertentangan dengan apa yang disalahpahami dalam masyarakat, pemuatan glukosa tidak membahayakan bayi. Kerana glukosa yang masuk ke dalam tubuh adalah struktur yang sangat berbeza dengan gula yang dimakan dalam kehidupan seharian. Prevalensi diabetes gestasi lebih tinggi pada orang yang sebelumnya melahirkan bayi besar, mempunyai sejarah keluarga diabetes atau diabetes kehamilan, dan wanita gemuk di atas usia 35 tahun.

Tujuannya adalah untuk mengimbangkan tahap gula

Mekanisme pemprosesan gula ibu hamil mungkin tidak berfungsi dengan baik. Gangguan proses ini dan ketidakupayaan gula untuk dimasukkan ke dalam sel bermaksud bahawa sel tidak dapat menggunakannya. Akibatnya, gula darah meningkat dan diabetes berlaku. Tugas ubat yang digunakan dalam rawatan diabetes adalah membiarkan glukosa memasuki sel. Matlamat utama rawatan adalah untuk mengembalikan tahap gula darah menjadi normal; Yang kedua adalah ia digunakan di dalam sel untuk berfungsi dengan baik. Keadaan ini tidak menimbulkan masalah selain kehamilan. Walau bagaimanapun, hormon kehamilan meningkat dengan ketara bergantung pada pertumbuhan plasenta. Hormon-hormon ini juga menyukarkan glukosa memasuki sel.

Ujian itu tidak membahayakan bayi

Ibu dan bayi yang tumbuh dengan cepat di dalam badannya memerlukan gula untuk tenaga. Oleh itu, glukosa melalui plasenta terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, sistem ini, yang berada di sempadan sebelum kehamilan, dapat mencapai batas atas, terutama pada wanita yang memiliki kecenderungan sebelum kehamilan. Dalam kes ini, glukosa boleh membahayakan ibu, tetapi tidak menimbulkan masalah pada organ janin. Kerana tidak kira berapa banyak gula yang melewati plasenta, semakin banyak pengeluaran insulin di pankreas janin, yang mempunyai kemampuan penyesuaian yang tidak terbatas. Namun, kerana insulin juga merupakan hormon pertumbuhan, ia boleh menyebabkan bayi dilahirkan besar dan berat badan berlebihan. Perkara penting lain di sini adalah bahawa bayi-bayi ini, yang terbiasa dengan pengambilan glukosa, terus dirembeskan walaupun bayi-bayi ini tidak diberi makan setelah dilahirkan. Oleh itu, mungkin perlu memberi lebih banyak gula daripada bayi lain. Jika tidak, kadar gula darah turun dengan cepat. Hipoglikemia bayi sangat penting pada bayi baru lahir. Kerana ketika bayi dalam kumpulan ini mencapai usia 30-40, kebarangkalian menghidap diabetes adalah sekitar 20 peratus, sementara kadar ini meningkat lebih banyak lagi jika ibu atau adik beradik mereka menghidap diabetes. Agar bayi-bayi ini dapat menjaga kesihatan mereka, mereka perlu bersenam dan berdiet seumur hidup.

Ia cukup untuk meningkatkan pengambilan kalori harian sebanyak 250-300 kalori.

Dalam tempoh kehamilan tertentu, tahap kepuasan meningkat dan ini memastikan ibu hamil tidak akan kelaparan. Lebih dari enam jam antara waktu makan menyebabkan gula darah rendah, yang mana gula darah rendah lebih banyak membahayakan bayi daripada kadar gula yang tinggi. Untuk ini, peningkatan selera makan berlaku. Oleh kerana had kenyang lebih tinggi, lebih banyak makanan dimakan. Tetapi, kerana aktiviti fizikal wanita hamil adalah terhad berbanding sebelum kehamilan, menjadi sukar bagi mereka untuk membakar kalori yang mereka ambil. Ibu mengandung memerlukan 10 hari untuk mengembalikan pemakanan ke keadaan normal. Otak dapat dilatih dalam purata 10 hari. Sebaiknya ibu mengandung juga mengambil bahagian yang sama dengan yang dimakannya semasa mengandung. Sekiranya perlu, anda harus bangun dari meja. Dengan cara ini, pusat tepu turun ke had yang sepatutnya. Sebagai contoh; Seseorang setinggi 1.70 meter dan berat 70 kilogram memerlukan 1800-2000 kalori sehari. Pada tempoh kehamilan kedua, perlu menambah 250-300 kalori secara purata. Memandangkan satu tin Coke adalah 250 kalori, jumlah harian yang harus diambil adalah lengkap jika minuman ini dimakan. Tetapi, sebaliknya, perlu mengambil bahagian dari sarapan pagi dan mengambil bahagian dari makan tengah hari pada waktu pagi dan memisahkan bahagian seperti yoghurt dan buah pada waktu petang dan pada waktu makan malam dan memakannya pada waktu malam. Oleh itu, tidak ada rasa lapar selama lebih dari empat jam. Selain diet seimbang dan teratur, juga perlu berjalan kaki atau bersenam yang tidak melebihi 15-20 minit dalam cuaca berkabus dan berangin. Ini adalah latihan pencegahan yang paling penting dalam memerangi diabetes. Pada wanita hamil dengan kadar gula darah tinggi walaupun terdapat pelbagai jenis pencegahan, sokongan ubat dimulakan selepas bulan ketiga.

Perhatikan cadangan ini untuk mengelakkan diabetes kehamilan.

Cadangan pemakanan untuk ibu hamil terhadap diabetes kehamilan adalah seperti berikut:

• Pencuci mulut tidak dilarang, selagi ia sesuai selera.
• Beberapa keping roti nipis boleh dimakan untuk sarapan.
• Sekiranya kalori berada dalam had normal, roti harus dikeluarkan untuk makanan lain.
• Kadar bahagian sebelum kehamilan harus berterusan tanpa meningkat.
• Sekiranya roti dimakan dalam makanan, ia tidak boleh dimakan bersama nasi, pastri, pasta atau pencuci mulut.
• Sekiranya pastri dimakan dalam satu hidangan dan pasta dimakan dalam makanan lain pada hari yang sama, nasi atau roti tidak boleh dimakan pada hari itu.
• Berjalan atau bersenam yang tidak melebihi 15-20 minit sehari tidak boleh dilangkau.