dhprx.com

Migrain, yang bukan sakit kepala biasa tetapi penyakit neurologi yang boleh dirawat, adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Kejadian hormon migrain pada wanita muda adalah tiga kali ganda daripada lelaki. Telah diketahui bahawa kira-kira 20% wanita dan 8% lelaki mempunyai migrain. Sakit kepala migrain berdenyut atau tajam, terutama di kawasan kuil. Pakar Jabatan Neurologi Hospital Memorial memberikan maklumat mengenai kaedah rawatan migrain dan migrain yang mengubah kehidupan orang menjadi mimpi buruk.

Apa itu Migrain?

Sekiranya sakit kepala anda berlaku dalam serangan, kita boleh menyebutnya sakit migrain. Serangan migrain dapat dilihat 1-2 kali setahun pada beberapa, dan beberapa kali dalam sebulan pada yang lain. Kita boleh mengatakan bahawa sebahagian besar kesakitan migrain sangat teruk. Ciri terpenting yang membezakan kesakitan migrain daripada sakit lain selain sakit kepala yang teruk adalah mual, kepekaan terhadap bunyi dan cahaya, yang berlaku dengan rasa sakit. Mereka yang menderita migrain mengalami kesukaran untuk menyelesaikan kerja harian mereka kerana penyakit ini disertai sakit kepala. Walaupun begitu, proses yang panjang dan kawalan doktor pakar sangat penting untuk membuat diagnosis migrain lengkap.

Punca Migrain

Faktor genetik adalah penyebab utama migrain. Sekiranya seseorang dalam keluarga anda menghidap migrain, anda berpeluang 40% menderita migrain. Seseorang yang ibu dan ayahnya menderita migrain mungkin mengalami 75% daripada aduan migrain. Salah satu penyebab kesakitan migrain adalah perubahan hormon. Oleh itu, migrain paling kerap berlaku pada wanita. Serangan migrain, yang 3 kali lebih sering terjadi pada wanita daripada lelaki, dapat meningkat dalam keparahan akibat perubahan hormon, terutama pada masa haid. Kita juga boleh mengaitkan peningkatan sakit kepala yang teruk semasa haid sebagai migrain. Mungkin ada loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara. Ia biasanya satu sisi, kuat dan berdenyut.

Anda boleh menonton siaran langsung Facebook kami yang terdiri daripada jawapan kepada banyak soalan mengenai migrain.

>

Gejala Migrain

Gejala migrain terbesar adalah sakit kepala yang teruk. Sakit kepala migrain sangat teruk sehingga; Ia boleh mempengaruhi prestasi fungsi atau menjadikan rehat di tempat tidur diperlukan dengan menjadikan orang itu tidak kompeten. Salah satu gejala migrain adalah sakit kepala sepihak. Dalam sakit kepala sepihak ini, yang dapat mengubah sisi dari semasa ke semasa, terdapat kecenderungan umum untuk satu setengah daripada separuh yang lain. Sakit kepala pada migrain sering terletak di pelipis dan kadang-kadang di belakang mata atau mata. Dahi, belakang kepala dan belakang telinga adalah tempat yang paling biasa untuk sakit kepala migrain.

Selain sakit kepala, gejala migrain adalah hipersensitiviti-reaktiviti, mood depresi, keceriaan yang berlebihan dan tidak perlu, stagnasi / kusam, penurunan tumpuan dan perhatian, melambatkan pemikiran, kesukaran mencari kata, melepak, peningkatan kepekaan terhadap cahaya-suara-bau , menguap, Keinginan untuk tidur, lapar, keinginan untuk makan manis, selera makan meningkat atau anoreksia, minum air berlebihan, rasa bengkak di perut, sembelit atau cirit-birit juga sering diperhatikan. Semasa kesakitan migrain anda, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara boleh menjadi sangat teruk sehingga; Pendedahan kepada ini dapat meningkatkan intensiti kesakitan. Satu lagi gejala migrain yang terkenal ialah peningkatan kepekaan terhadap bau. Atas sebab ini, rasa mual dan muntah yang meningkat dapat dilihat kerana bau yang menyenangkan seperti minyak wangi.

Aura Migrain

Satu lagi gejala migrain adalah "aura". Beberapa gejala neurologi yang muncul sebelum sakit kepala yang teruk disebut "Aura". Ia boleh menjadi visual atau deria. Aura migrain berlaku sebelum timbulnya rasa sakit atau semasa tempoh perkembangan kesakitan yang pertama. Tempohnya sangat pendek; Mereka biasanya mengambil masa 20 minit antara 10 dan 30 minit.

Aura visual: Pesakit menggambarkan lampu berkelip-kelip.

Aura deria: Aura deria migrain berupa kebas dan kesemutan di tangan dan lidah atau mulut dan rahang.

Jenis-jenis Migrain

Jenis migrain sangat penting untuk rawatan kesuburan. Untuk menilai migrain dengan betul, anda harus berjumpa doktor pakar jenis migrain itu. Jenis migrain yang paling biasa adalah "migrain tanpa aura". Sebilangan besar mereka yang mengalami sakit migrain mengalami migrain tanpa aura. Mereka yang mengalami migrain dengan aura, jenis migrain lain, kadang-kadang boleh mengalami serangan tanpa aura.

Apa Yang Mencetuskan Migrain

Pencetus migrain mungkin berbeza bergantung pada orangnya. Walaupun penyebab yang berbeza dapat memicu serangan pada orang yang sama, penyebab yang berbeda dapat memicu serangan migrain yang lain. Oleh itu, adalah berguna untuk memperhatikan semua pencetus. Sebilangan makanan, seperti keju dan coklat, boleh mencetuskan migrain, misalnya. Selain itu, melewatkan makan atau menunda makan dan tidak minum air yang mencukupi juga boleh menyebabkan serangan migrain. Corak tidur juga penting untuk migrain. Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak, bersenam secara intensif, dan perjalanan jangka panjang juga boleh menyebabkan sakit migrain. Faktor persekitaran juga boleh mencetuskan kesakitan migrain anda. Lampu yang sangat terang dan berkelip, bau yang menyakitkan dan perubahan iklim mempengaruhi sakit kepala migrain anda. Selain itu, faktor emosi dan psikologi dan perubahan hormon pada wanita adalah antara pencetus migrain yang paling biasa. Walaupun tidak ada makanan yang terbukti baik untuk migrain, perlu memberi perhatian kepada makanan yang tidak baik untuk migrain. Contohnya, coklat, koko, kacang polong, kacang, lentil dan produk kedelai, pelbagai makanan laut, jeroan, minuman beralkohol, tablet kaldu daging dan ayam segera, makanan dalam tin, kopi usia dan minuman masam, buah ara, kismis, betik, alpukat, pisang dan Berhati-hati dengan makanan dan minuman yang boleh mencetuskan migrain, seperti plum merah dan selai kacang.

Rawatan Migrain

Proses pertama dalam rawatan migrain adalah diagnosis klinikal setelah aduan pesakit migrain dinilai oleh doktor. Apabila beberapa penyakit otak disyaki, pemeriksaan dilakukan untuk mengecualikannya. Pesakit dengan sakit kepala berulang harus diimbas sekurang-kurangnya sekali, dan penyakit yang mungkin meniru migrain harus diselidiki. Dengan rawatan yang tepat, pesakit dapat menyingkirkan serangan migrain. Sekiranya kesakitan jarang berlaku selepas diagnosis migrain dalam rawatan migrain; Rawatan krisis dirancang untuk melegakan serangan sakit. Apabila terdapat serangan 1-2 kali seminggu atau lebih, rawatan pencegahan harus dilakukan. Dalam rawatan migrain, kadang-kadang hanya faktor-faktor yang mencetuskan migrain (seperti rasa lapar, insomnia, penggunaan hormon) yang mungkin hilang atau kekerapan dan keparahan serangan sakit dapat dikurangkan. Begitu juga, ubat-ubatan yang digunakan di bawah kawalan pakar juga sangat penting dalam rawatan migrain. Kehidupan yang tidak menyakitkan dapat dicapai selama bertahun-tahun dengan ubat-ubatan yang diminum hanya sekali sehari di bawah pengawasan doktor.

>

Ubat dan mengubah rutin kehidupan seharian sangat penting untuk rawatan sakit kepala yang berkesan. Sekiranya anda tidak merancang kehidupan seharian mengikut migrain, tidak hanya bermanfaat untuk menggunakan ubat migrain sahaja.

Perhatikan isu-isu ini dalam kehidupan seharian anda;

• Menyimpan kalendar sakit kepala atau buku harian sakit kepala
• Tidak tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Bersenam secara berkala
• Mempelajari cara mengatasi tekanan
• Mengekalkan berat badan yang sesuai
• Mengelakkan alkohol

>

Ubat Migrain

Walaupun menggunakan ubat dalam rawatan migrain adalah salah satu kaedah pencegahan pertama yang terlintas di fikiran, ia harus diambil dengan nasihat doktor pakar. Ubat migrain yang betul dapat menamatkan serangan migrain. Sekiranya anda juga mengalami loya yang menyertai sakit migrain, mungkin berguna untuk menggunakan ubat-ubatan yang dapat mengelakkan rasa mual dan sakit migrain bersama-sama. Walau bagaimanapun, ubat migrain tidak boleh digunakan dengan nasihat pasangan atau rakan anda. Ubat migrain yang baik untuk rakan anda mungkin tidak baik untuk anda.

Sekiranya anda menggunakan ubat migrain, salah satu perkara pertama yang harus anda perhatikan adalah bahawa anda harus selalu mengambil ubat tersebut. Sebaik sahaja anda memahami gejala serangan, berguna untuk menggunakan ubat migrain. Semakin cepat diambil, semakin berkesan. Begitu juga, menggunakan ubat migrain 2-3 hari seminggu akan menjadi penyebab kesakitan migrain anda, kerana toleransi akan berkembang di dalam badan setelah beberapa saat. Ini boleh menjadikan rawatan migrain menjadi lebih sukar.

Sekiranya ubat-ubatan migrain tidak berfungsi dan serangan berlangsung dengan kerap dan teruk, anda harus mencuba "rawatan pencegahan". Ubat yang diambil semasa rawatan pencegahan berbeza dengan ubat sakit, dan kebanyakannya bertujuan meningkatkan ambang migrain.

>

Singkirkan Migrain dengan "Botox"!

Pendekatan lain dalam rawatan migrain adalah botox, yang digunakan untuk menghilangkan kerutan pada wajah. Kesedaran bahawa sakit kepala pesakit migrain yang mengalami botox telah menurun, membuka jalan untuk penggunaan botox dalam rawatan migrain. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan botox berkesan dalam rawatan migrain kronik, yang ditakrifkan sebagai sakit kepala pada watak migrain, selama 15 atau lebih hari dalam sebulan selama lebih dari 3 bulan. Kesan ini diduga disebabkan oleh fakta bahawa botox mencegah kesakitan radang dengan menghalang pembebasan neurotransmitter tertentu di tempat penamatan saraf.

Botox dalam rawatan migrain; Ia digunakan pada kawasan dahi, pelipis, leher dan leher. Botox, yang hanya digunakan di kawasan muka untuk tujuan kosmetik, digunakan pada titik-titik tertentu di kawasan dahi, pelipis, leher dan leher dengan menyuntikkan toksin botulinum di bawah kulit. Dalam kebanyakan kes, kerana kesan penggunaannya akan memakan masa sekitar 3-4 bulan, ia mesti diulang untuk meneruskan rawatan. Rawatan botox untuk migrain harus dilakukan oleh pakar neurologi agar selamat ... Sangat penting bahawa pakar neurologi harus menggunakan botox dalam rawatan migrain kronik, yang disetujui di negara kita setelah Amerika Syarikat dan Inggeris, untuk menjadi dipercayai.

Terapi Neural Baik Untuk Sakit Migrain

Rawatan terapi saraf, yang ditemui semasa rawatan pesakit migrain pada tahun 1926, adalah kaedah yang diterapkan di dunia dan di Turki sejak tahun 2008. Terapi saraf; Ini adalah rawatan jarum dengan anestetik tempatan bertindak pendek. Ia berdasarkan penyusunan semula sistem saraf autonomi. Ia hampir tidak mempunyai komplikasi dan boleh digunakan untuk semua peringkat umur, termasuk wanita hamil. Terapi saraf dan pendekatan holistik telah meningkatkan kemungkinan kejayaan rawatan migrain. Terapi saraf dapat disokong oleh terapi gabungan seperti suntikan titik pemicu, terapi manual, penyumbatan ganglion, ubat-ubatan dan khelasi bergantung pada tahap migrain.

Pelan Rawatan Peribadi Perlu Ditentukan

Sejarah masa lalu orang yang menderita migrain harus diperiksa, dan rancangan rawatan yang dipersonalisasi dibuat untuk tujuannya setelah pemeriksaan kawasan kepala dan leher. Semasa pemeriksaan, perlu memeriksa struktur otot. Titik pencetus di kawasan leher dan punggung, misalnya pengecutan otot, atau penyisipan pemegang, juga boleh menyebabkan sakit mata dan muka sepihak bermula dari leher.

Penggunaan air pesakit, diet, corak tidur, tahap tekanan, keadaan persekitaran, dan keadaan gastrousus harus ditentukan. Kerana gangguan fisiologi boleh menyebabkan rasa sakit dirasakan terlalu banyak dan juga mencetuskan rasa sakit. Hari ini, banyak orang mengalami sakit leher dan belakang, dan sakit kepala yang timbul selain ini sering dikelirukan dengan diagnosis migrain. Pendekatan multidisiplin dengan bedah saraf, neurologi, psikiatri, jabatan terapi fizikal diperlukan dalam penyakit migrain. Kajian menunjukkan bahawa; Sebenarnya, 53 peratus pesakit mengalami kesakitan kerana faktor psikogenik atau gangguan psikologi yang timbul setelah penyakit itu. Atas sebab ini, bukanlah kaedah yang tepat untuk menggunakan kaedah yang sama untuk setiap pesakit.

Apa Latihan Yang Harus Dilakukan Oleh Orang Yang Mengalami Migrain?

Kajian menunjukkan bahawa penting untuk melakukan senaman ringan di kalangan mereka yang baik untuk migrain. Senaman ringan dapat mengurangkan kekerapan dan keparahan serangan migrain dan mungkin berguna dalam rawatan pencegahan migrain. Sekiranya anda mengalami sakit migrain, anda boleh menggunakan program senaman aerobik biasa yang tidak akan melelahkan anda. Di samping itu, jika anda mengalami migrain dalam hidup anda, berjoging, berenang, menari, berbasikal dan berjalan pantas adalah antara pilihan latihan yang boleh anda pilih.

Adakah Migrain Menyebabkan Depresi?

Gejala kemurungan dan kegelisahan lebih kerap berlaku pada orang yang menderita migrain kronik. Definisi migrain kronik adalah bahawa anda mengalami sakit kepala setiap hari atau lebih selama 3 bulan. Walaupun sakit migrain anda tidak kronik, jika anda mengalami kemurungan dan kegelisahan, ini menyebabkan kesakitan migrain anda meningkat. Adalah sangat penting untuk mengatasi kemurungan dan kegelisahan dalam rawatan migrain.

Makanan yang manakah yang menyebabkan serangan migrain?

Kita dapat meringkaskan makanan yang menyebabkan migrain seperti keju dan makanan yang mengandungi tiramina. Tyramine berlaku akibat pemecahan protein semasa makanan disimpan. Jumlah tiramin juga meningkat pada makanan yang berumur dengan kandungan protein yang tinggi. Kita boleh mengatakan bahawa terutamanya keju dan wain, minuman beralkohol dan daging yang diproses menyebabkan migrain kerana mengandungi banyak tirem.Jawapan kepada persoalan yang mana keju lebih banyak mempengaruhi migrain adalah kerana kandungan tiramanya yang tinggi; Keju Roquefort dan mouldy yang serupa (stilton, gorgonzola), Cheddar, keju Feta, Mozzarella, Permesan, keju Swiss.

Alkohol: Wain merah, bir, wiski dan sampanye mesra migrain. Ia dapat dengan cepat mencetuskan sakit migrain.

Pengawet makanan: Pengawet makanan mencetuskan migrain kerana nitrat di dalamnya melebarkan saluran.

Makanan sejuk: Terutama ketika suhu badan meningkat, bersenam, berjalan kaki atau cuaca sejuk yang dikonsumsi dalam cuaca panas dapat menyebabkan sakit migrain pada beberapa orang. Kesakitan, terutama di dahi dan pelipis, biasanya berlangsung beberapa minit. Juga, tinggal terlalu sejuk boleh mencetuskan migrain.

• Selain daripada ini, kita boleh menyenaraikan makanan yang tidak baik untuk migrain seperti berikut;
• Kacang dan kacang
• Ikan salai atau kering
• Makanan yis bakar (kek, roti buatan sendiri, roti gulung)
• Pisang, produk sitrus (oren, jeruk keprok, sitrus, dll.), Kiwi, nanas, raspberry, plum merah
• Sebilangan buah kering (kurma, buah ara, anggur)
• Sup dibuat dengan bouillon daging (Tidak berlaku untuk kuah asli)
• Aspartame dan pemanis lain

Adakah Kafein Baik Untuk Migrain?

Kafein baik untuk migrain. Menambah kafein ke ubat migrain membolehkan ubat memberi kesan hampir 40% lebih banyak terhadap sakit kepala. Sekiranya anda menggunakan ubat yang mengandungi kafein semasa menggunakan ubat migrain, anda boleh menggunakan dos ubat yang lebih rendah dan melihat bahawa ubat itu lebih berkesan. Walau bagaimanapun, terlalu banyak penggunaan ubat-ubatan yang mengandung kafein, seperti semua ubat sakit kepala yang lain, menyebabkan sakit kepala pulih (sakit kepala rebound). Selain itu, walaupun ubat yang mengandung kafein bermanfaat, makanan yang mengandung kafein tidak digalakkan. Kopi, teh, minuman ringan atau coklat boleh membuat seseorang lebih mudah terkena sakit kepala. Semua ubat migrain harus digunakan di bawah pengawasan doktor.

Uz. Dari Jabatan Neurologi Hospital Şişli Memorial. Dr. Anda boleh membaca artikel Abdullah Özkardeş mengenai sakit kepala ketegangan di sini.