dhprx.com

Influenza, yang menyerang 600 juta orang setiap tahun di dunia, meningkat pada bulan-bulan musim sejuk. Ia boleh berkembang menjadi penyakit serius seperti jangkitan influenza, kadang-kadang meningitis dan radang paru-paru kerana persepsi bahawa "Saya mendapat lebih dari 1 minggu sama ada saya menggunakan ubat atau tidak" di kalangan orang ramai. Setiap tahun, nyawa kira-kira 500 ribu orang berada dalam bahaya akibat penyakit-penyakit ini yang berlaku akibat selesema. Pakar dari Jabatan Penyakit Dalaman Hospital Memorial Kayseri. Dr. Muharrem İngeç memberikan maklumat mengenai selesema dan menjelaskan langkah berjaga-jaga yang harus diambil terhadap selesema.

Pusat membeli-belah sedang menyediakan tempat

Selesema, yang dapat disebarkan dengan mudah dengan berjabat tangan, mencium, berbicara pada jarak yang sangat dekat, menyebar dengan sangat mudah kerana alasan seperti tidak menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk di persekitaran yang sesak, tidak mencuci tangan dengan kerap, berada di tempat yang sama persekitaran dengan orang yang sakit. Selesema, yang ditularkan melalui kontak dekat, mudah masuk dari orang ke orang, kerana cairan yang keluar dari tubuh dengan batuk atau bersin tetap terampai di udara sebagai zarah. Menghabiskan waktu yang lama di persekitaran tertutup seperti pusat membeli-belah, terutama dalam cuaca sejuk, menyediakan tempat untuk penyebaran penyakit ini di masyarakat.

Rehat di rumah adalah disyorkan

Dengan peningkatan kelembapan relatif selama bulan-bulan musim sejuk, titisan di udara memungkinkan virus dan mikroba diangkut dari satu tempat ke tempat lain sambil mengekalkan daya hidup mereka. Terutama pada musim sejuk, pencemaran udara meningkatkan daya dukung zarah lembap dan menyebabkan jangkitan virus dan bakteria pernafasan. Untuk mencegah penyebaran selesema, yang tidak parah akibatnya tetapi menyebabkan kehilangan pekerjaan dan penyakit lain dengan mempengaruhi banyak orang, disarankan agar mereka yang sakit harus berehat dengan tidak meninggalkan rumah mereka jika mungkin. Sebilangan besar mereka yang mendapat penyakit ini dapat sembuh dalam 2-2,5 minggu tanpa memerlukan rawatan tambahan.

Influenza mengancam nyawa pada kumpulan risiko

Orang yang berumur 65 tahun ke atas boleh berubah menjadi selesema, bronkitis dan radang paru-paru yang dilihat pada kanak-kanak dan mereka yang mempunyai penyakit kronik. Influenza, yang menyebabkan rinitis dan jangkitan telinga terutama pada kanak-kanak, tidak dikawal pada masa awal, serta sinusitis, laringitis dan faringitis; Meningitis adalah masalah penting dengan menyebabkan keradangan otak dan otot. Atas sebab ini, kanak-kanak dan orang tua dalam kumpulan risiko tidak boleh mengambil ubat secara rawak berdasarkan maklumat khabar angin, dan terutama sekali tidak ada antibiotik yang tidak disyorkan oleh doktor pakar. Langkah-langkah harus diambil untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegah selesema, yang memuncak pada bulan Januari dan Februari. Ini adalah antara langkah berjaga-jaga yang harus diambil untuk makan makanan yang seimbang dan sihat, tidak merokok, tidak keluar pada waktu ketika pencemaran udara sangat sengit, dan yang paling penting, untuk menjauhkan diri dari orang yang terkena selesema.

Langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mengelakkan selesema?

1. Kebersihan tangan sangat penting untuk mengelakkan selesema merebak. Tangan hendaklah dicuci dengan sabun dan air sekurang-kurangnya dua minit. Langkah berjaga-jaga ini mengurangkan risiko penularan penyakit.
2. Kebiasaan mencuci tangan harus diajarkan kepada anak-anak, dan ibu bapa harus menjadi teladan kepada anak-anak. Peraturan kebersihan harus dijelaskan kepada anak-anak untuk mencegah penyebaran penyakit ini, yang berisiko tinggi untuk menular, di tempat-tempat seperti taska dan sekolah.
3. Semasa bersin atau batuk, titisan dari badan harus dicegah dengan memegang permukaan dalam lengan ke mulut dan hidung.
4. Permukaan seperti sink, mangkuk tandas, pegangan tangan dan pemegang pintu hendaklah dibersihkan dengan kerap. Mikroba influenza di permukaan ini mudah disebarkan.
5. Mereka yang menderita selesema tidak boleh berkongsi barang yang mereka gunakan dengan orang lain.
6. Tisu harus dibuang setelah satu kali penggunaan dan diubah dengan kerap.
7. Kawasan dalam ruangan harus kerap diudarakan, pembersih vakum dengan penapis hepa harus digunakan untuk mencegah penyebaran habuk dan tungau.