dhprx.com

Panas musim panas boleh mendatangkan pelbagai bahaya untuk kesihatan jantung dan juga kesan negatif untuk kesihatan badan secara umum. Corak pemakanan dan tidur, pemilihan pakaian, perlindungan keseimbangan panas-panas badan dan perlindungan matahari adalah antara perkara penting yang harus diberi perhatian oleh pesakit jantung pada musim panas. Situasi seperti air mandi sejuk atau pendedahan langsung ke udara penyaman udara boleh mencetuskan masalah jantung. Op Jabatan Pembedahan Kardiovaskular Hospital Antalya. Dr. Ahmet Taner Çetintaş menjelaskan perkara-perkara yang harus diperhatikan oleh penderita jantung dalam cuaca panas.

Awasi sakit dada yang timbul ketika cuaca panas!

Panas musim panas boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan bagi setiap orang. Dalam cuaca panas, yang berbahaya bagi orang berusia lebih dari 50 tahun, berlebihan berat badan dan dengan penyakit jantung, tubuh berusaha lebih keras untuk mengekalkan suhu normalnya. Peluh dan usaha kulit untuk mengedarkan kehangatan secara merata ke seluruh badan pada asasnya memberikan ini. Usaha ini meningkatkan degupan jantung dan menyebabkan penurunan tekanan darah, memberikan beban tambahan pada sistem kardiovaskular. Beban ini boleh menyebabkan gejala memburuk pada orang dengan penyakit jantung yang diketahui. Pada seseorang yang menderita penyakit kardiovaskular, sakit dada mungkin bermula, atau pada seseorang yang mengalami kegagalan jantung, sesak nafas boleh berkembang atau meningkat.

Rehat di persekitaran yang sejuk, tidak sejuk

Memasuki suhu 40-50 darjah di kawasan musim panas di mana suhu udara sangat tinggi, ke persekitaran di mana penghawa dingin beroperasi boleh mengancam nyawa, terutama bagi pesakit jantung. Persekitaran yang berhawa dingin juga boleh menyebabkan penyakit paru-paru. Gangguan keupayaan oksigen pesakit di paru-paru boleh menyebabkan serangan jantung dan kegagalan jantung. Oleh itu, sekiranya persekitaran berhawa dingin dijumpai, sangat penting bahawa suhu persekitaran berhawa dingin yang ideal tidak boleh di bawah 22 darjah. Yang penting dalam penggunaan penyaman udara adalah untuk mewujudkan persekitaran yang sejuk, bukan sejuk.

Cuaca panas boleh mengubah kesan ubat-ubatan

Terdapat risiko tinggi terkena serangan jantung pada musim panas. Perubahan suhu udara dan turun naik udara yang sangat panas dan sejuk pada musim ini memberi kesan negatif pada urat. Kesan ubat yang digunakan dalam rawatan penyakit jantung boleh berubah pada cuaca panas. Atas sebab ini, dengan pemanasan cuaca, orang yang menghidap penyakit jantung harus menetapkan ubat mereka dengan berunding dengan doktor mereka. Tiada ubat jantung yang harus dihentikan atau dosnya berubah tanpa berunding dengan doktor.

Apa yang perlu diberi perhatian oleh pesakit jantung

1. Jangan berada di udara terbuka pada waktu siang, terutamanya sehingga jam 16:00 pada waktu petang dan petang.
2. Jangan tinggal di bawah sinar matahari selama lebih dari 15 minit
3. Sekiranya anda akan menghabiskan masa di luar rumah di hari yang cerah, pastikan minum air secukupnya.
4. Elakkan aktiviti fizikal yang berat, berjumpa doktor sebelum memulakan program senaman biasa pada musim panas.
5. Hati-hati memakai kapas, pakaian berwarna terang, topi dan cermin mata yang tidak akan meningkatkan kehilangan cecair.
6. Pastikan minum cukup cecair sebelum dan sesudah berjalan kaki.
7. Lindungi kesihatan jantung anda dengan berehat dan bernafas di tempat yang teduh dan sejuk di antara berjalan kaki
8. Elakkan minum minuman beralkohol dan berkafein di tepi laut dan kolam renang di resort.
9. Pastikan suhu penghawa dingin pada suhu rata-rata 22-23 darjah.
10. Mengambil air laut, kolam atau mandi sejuk sangat berisiko dari segi kesihatan jantung. Oleh itu, pilih air suam
11. Elakkan persekitaran yang sangat panas seperti sauna dan mandi.
12. Makan makanan biasa dan seimbang. Perhatikan program pemakanan jenis Mediterranean.