Apa itu sistem imun? Apakah kaedah untuk menguatkan sistem imun?

Kami mendengar cadangan baru setiap hari mengenai pengukuhan sistem imun yang menjaga tubuh kita sihat dengan melawan penyakit. Tetapi adakah cadangan ini mempunyai kebenaran saintifik? Apakah cara untuk menguatkan sistem imun? Adakah produk dan makanan yang disajikan dalam bentuk keajaiban benar-benar menyembuhkan kita? Penyelia Makmal Penaipan Tisu dan Imunologi Hospital Şişli Penyelia Prof. Dr. Emel Demiralp dan Pembantu Dr. Ketua Kehormat Dia memberi maklumat mengenai kesalahan yang terkenal mengenai sistem imun dan perkara-perkara yang perlu diberi perhatian.

Cadangan pemakanan, makanan tambahan dan pelbagai produk sering dijumpai untuk fungsi sistem kekebalan tubuh yang sihat. Beberapa perkara penting harus dipertimbangkan untuk berfungsi dengan baik mekanisme ini, yang mempunyai berbagai kajian dari barah hingga transplantasi organ, alergi terhadap penyakit autoimun yang dikenal sebagai penyakit reumatik dan mengandung kode kehidupan yang sihat.

Apa kepentingan sistem imun?

Terdapat dua sistem dalam badan kita yang mampu belajar, berfikir dan menyimpan dalam ingatan. Salah satunya adalah otak dan yang lain adalah sistem imun. Sistem kekebalan menggunakan pengetahuan genetik kita yang dipindahkan dari nenek moyang kita, memproses maklumat ini terhadap mikroba, kemudian bertarung hanya dengan menumpukan perhatian pada kawasan di mana mikroba itu, berjuang tanpa lelah sehingga menghancurkannya dan menyimpan pengalaman ini tanpa melupakannya, menggunakan pengalaman ini untuk setiap situasi baru.Ia adalah sistem yang dapat menghasilkan tindak balas. Kami mempunyai beberapa tindak balas refleks sebagai bentuk maklumat tersembunyi dari masa lalu. Sistem kekebalan tubuh, seperti otak, menilai dan mensintesis maklumat ini terhadap keadaan yang ada, dan menghasilkan tindak balas spesifik mikro atau tindak balas khusus terhadap barah, penyakit dan pemindahan organ. Ini adalah ciri yang tidak ada pada organ mana pun, dalam sistem selain otak dan sistem imun.

Tugas sistem imun adalah melindungi hakikat individu. Atas sebab ini, ia mengetahui dirinya sendiri dan tidak membahayakan intinya. Dalam konteks ini, dapat dikatakan bahawa sistem kekebalan tubuh membuat usaha untuk mengenal dirinya sama seperti usaha yang diperlukan untuk melawan musuh. Ngomong-ngomong, ia tidak peduli dengan setiap mikroba. Sebagai contoh, sekurang-kurangnya 30, dan menurut beberapa kajian, bahkan 100 kali lebih banyak mikroba hidup di dalam badan kita daripada jumlah sel sistem imun kita. Tetapi mereka tidak dijawab, dan bahkan kita hidup bersama dengan mereka dalam keseimbangan yang saling menguntungkan. Sama seperti otak, sistem imun kita mempunyai kemampuan untuk belajar. Ia menyimpan sebahagian dari apa yang telah dipelajari sebagai pengalaman dalam ingatannya dan menggunakannya apabila perlu. Dengan kata lain, sama seperti makhluk sosial menyembunyikan pengalaman peribadi, sistem kekebalan tubuh menyimpan maklumat pengalamannya sendiri. Sebagai contoh, ciri memori sistem imun digunakan dalam vaksin. Tetapi tidak hanya dengan vaksin; Sistem imun juga mempunyai lebih banyak mekanisme memori selular dan molekul. Dengan kata lain, dapat dikatakan bahawa ia mempunyai kemampuan berfikir dan menyimpan pelbagai dimensi. Ini adalah ciri lain yang serupa dengan otak.

Toleransi, sebaliknya, bermaksud toleransi terhadap diri sendiri dan juga orang asing. Sebagai contoh, apa sahaja yang dilakukan oleh ahli keluarga mereka sendiri, mereka adalah sebahagian daripada orang itu, dan banyak ciri dan tingkah laku mereka ditoleransi dengan had yang munasabah. Sistem kekebalan tubuh juga bertoleransi dengan apa yang menjadi hakikatnya. Ini mempunyai faedah berikut: Bersikap toleransi terhadap intipati bermaksud bahawa sistem mengekalkan kewujudannya sendiri. Sebenarnya imunologi, ia adalah sains diri. Pengetahuan 'I' itu membolehkan kita melawan sel kita sendiri, mana-mana organ dalam diri kita, dan tidak membahayakan diri sendiri. Tujuan sistem ini adalah untuk melindungi dirinya dengan memerangi orang asing yang berbahaya. Semasa memerangi perang ini, diprogramkan untuk mengakhiri perang dengan sedikit bahaya atau sama sekali tidak berbahaya bagi dirinya sendiri.

Bilakah sistem ini berlaku?

Sistem kekebalan tubuh terdiri daripada sel-sel yang telah menyebar ke semua organ di seluruh badan, serta organ seperti limpa, hati, timus, kelenjar getah bening, dan sumsum tulang. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa sel-sel sistem imun pertama berada di arteri terbesar kita, yang kita namakan aorta. Dengan kata lain, dapat dikatakan bahawa sistem kekebalan tubuh kita mula terbentuk dengan pembentukan darah. Kemudian, prekursor paling awal ditunjukkan di dalam hati. Tidak mudah untuk menunjukkan kaedah pra-hati secara metodis. Perkara yang paling menarik di sini adalah bagaimana bayi separa asing dapat tinggal di dalam rahim ibu dalam sistem berdasarkan membezakan antara intipati dan bukan intipati, dan yang lebih penting lagi, bagaimana ibu dengan sistem imun penuh dapat menyembunyikan dan membesar ini separa asing selama sembilan bulan tanpa menolaknya. Ini adalah subjek imunologi yang paling menarik dan misteri dan mempunyai banyak soalan yang menunggu untuk dijawab. Bayi yang baru lahir dilahirkan kurang dari segi kekebalan. Faktor perlindungan berpindah dari ibu ke bayi semasa hayat intrauterin. Sejumlah mekanisme selular dan humoral yang berkaitan dengan sistem imun pada bayi baru lahir ada dalam beberapa cara, tetapi mereka tidak mencukupi. Dalam tempoh ini, beberapa komponen imun yang berasal dari ibu melindungi bayi.

Diperlukan usia 3 tahun untuk menghasilkan antibodi pelindung yang disebut imunoglobulin sepenuhnya. Menariknya, telah ditunjukkan secara ilmiah bahawa pada kanak-kanak hingga 2 tahun yang disusui, imunoglobulin dari ibu melindungi bayi sehingga usia 3 tahun, iaitu bayi dapat mengatasinya sepenuhnya. Pematangan penuh sistem imun dengan selnya adalah sekitar usia 6-7 tahun dan tidak akan berakhir selepas itu. Dia selalu ingin mengetahui dan belajar, untuk memperoleh pengalaman baru. Tetapi kadang-kadang mereka melakukan kesilapan.

Apa yang berlaku sekiranya sistem imun melakukan kesalahan?

Contohnya, sistem imun kadang-kadang kurang bertoleransi dengan dirinya sendiri. Ketidakupayaan untuk menanggung diri sendiri boleh merosakkan sel sendiri dan penyakit autoimun berlaku. Secara sederhana, dapat dikatakan bahawa penyakit autoimun berlaku ketika toleransi sistem imun hancur. Kadang kala ia tidak dapat menyesuaikan dos toleransi dan bersikap seolah-olah melawan kanser atau tumor yang tumbuh di dalam diri kita sebagai terlalu toleran. Dengan kata lain, mekanisme ini, yang wajib melindungi kita, sayangnya, kadangkala dapat berfungsi untuk merugikan kita sendiri. Keadaan alergi mungkin berlaku atau mereka mungkin tidak menerima organ yang ditanamkan dalam pemindahan organ. Ini semua adalah situasi yang tidak diingini yang tidak boleh dikatakan 'semua orang boleh melakukan kesalahan'.

Adakah alasan khusus untuk situasi ini mencetuskan kejadiannya?

Walaupun sistem kekebalan tubuh yang utuh secara genetik membuat kesilapan sesekali, ia tidak mengulanginya. Namun, jika ada kecenderungan genetik, yang merangkumi banyak gen dan hubungannya yang kompleks, faktor persekitaran boleh menyebabkan penyakit itu berlaku. Sekiranya perlu untuk memberi contoh kesalahan yang boleh dianggap sebagai 'normal'; Setelah penyakit berjangkit yang sangat bising, ia mengaktifkan semua sel dan komponennya sambil menyerang musuh dalam serangan pelbagai arah. Keadaan agresif aktif ini mesti dipadamkan setelah beberapa saat untuk mengelakkan kerosakan pada intipati. Keadaan autoimun mungkin berlaku jika dia tidak dapat mencapai kepantasan dan terus berjuang untuk waktu yang lama. Terdapat banyak sebab untuk kesalahan sistem imun, bahkan untuk setiap penyakit. Sistem dengan mekanisme pertahanan dan perlindungan yang berbeza-beza secara semula jadi mempunyai banyak bahagian yang tidak boleh dihancurkan. Terdapat banyak kajian mengenai perkara ini.

Apakah sistem imun yang dipengaruhi oleh kanak-kanak?

Tidak tepat untuk mengatakan bahawa cadangan pemakanan atau tingkah laku pada sistem imun kanak-kanak akan memberi kesan positif atau negatif langsung. Perkara yang paling penting untuk diberi perhatian pada kanak-kanak adalah tempoh dan kualiti tidur. Kerana hormon pertumbuhan dirembes semasa tidur. Sebilangan komponen badan cair seperti hormon pertumbuhan itu membolehkan sistem imun bertindak balas dengan baik. Tekanan (omong-omong, kita tidak boleh mengambil tekanan hanya sebagai tekanan psikologi. Penyakit berjangkit adalah tekanan sistem imun), faktor-faktor seperti jangkitan kerap dan gangguan pemakanan pada usia muda mempengaruhi fungsi sistem imun yang betul, tetapi jika tidak ada kesalahan dalam kod genetik, keadaan itu dapat dikompensasi. Tetapi jika terdapat gangguan, apabila satu atau lebih keadaan persekitaran yang buruk datang, ia boleh mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Perkara yang paling penting untuk diperhatikan di sini adalah bahawa tidak benar bahawa memakan makanan akan meningkatkan sistem imun. Peraturan ini tidak hanya berlaku untuk bayi pada usia penyusuan. Susu ibu adalah titik yang sangat diperlukan agar sistem imun dapat berkembang dengan sempurna. Sekiranya tidak ada gangguan genetik atau keadaan yang disebut kekurangan imun, susu ibu cukup untuk bayi untuk sistem kekebalan tubuh yang sihat.

Dengarkan doktor anda, bukan jiran anda

Oleh kerana sistem imun adalah sistem berbilang pemboleh ubah dengan banyak jalur yang berbeza, tidak mudah untuk mengukur kekuatan sebenarnya secara numerik. Ini boleh menyebabkan banyak orang membuat konstruksi yang tidak berasas atau kurang berasaskan perkara ini. Malangnya, kaedah ini juga dapat memberikan keuntungan komersial dan sangat mustahak untuk mencegahnya. Walau bagaimanapun, untuk dapat mengatakan secara saintifik betul, produk harus diuji pada manusia terpilih dan sesuai dengan angka yang menggunakan dan tidak menggunakan produk, contohnya, untuk menyatakan bahawa ia menguatkan sistem kekebalan tubuh, bilangan subjek mestilah mencukupi dan harus dibuktikan bahawa kesan ini benar-benar memberikan perbezaan yang signifikan bagi kedua-dua kumpulan. Jika tidak, ini bukan wacana ilmiah, ia boleh didefinisikan sebagai situasi yang melampaui cadangan 'jiran'. Ia juga dapat dilihat sebagai pintu keuntungan komersial. Di samping itu, produk tersebut tidak berada di bawah kawalan Kementerian Kesihatan kerana bukan ubat dan dibenarkan sebagai makanan tambahan.

Cara mikroba memasuki badan dalam sistem imun sangat penting. Di mana mikroba masuk menentukan bagaimana sistem imun akan bertindak balas terhadapnya. Dengan kata lain, bakteria yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh cukup untuk menyebabkan kejutan mikroba jika masuk melalui kulit, darah atau sistem pernafasan tidak boleh menyebabkan masalah ketika diambil secara lisan dan bahkan boleh bertoleransi terhadapnya. Sekiranya dikatakan bahawa beberapa bahagian bakteria seperti itu yang akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh serbuk dan dimasukkan ke dalam kapsul dan dikatakan dapat menguatkan sistem imun, arah yang sangat salah dibuat. Kerana apabila ekstrak membran bakteria tertelan, toleransi akan diperoleh.

Sebagai contoh, serbuk yang menyokong susu ibu, yang disarankan kepada wanita yang baru melahirkan, dipasarkan. Terdapat juga beberapa produk untuk bayi. Ia dikatakan menguatkan sistem ketahanan badan, tetapi perhatian harus diberikan kepada aspek realiti dan saintifik mengenai hal ini.

Produk yang didakwa menguatkan sistem imun kadang-kadang boleh menyebabkan hasil yang sangat buruk semasa rawatan penyakit yang berterusan. Sebagai contoh, seseorang yang menghidap penyakit buah pinggang boleh minum ramuan yang baik untuk jirannya dan menyebabkan kegagalan hati di atas ginjal dan menyebabkan kegagalan pemindahan buah pinggang. Pakar perubatan tentu saja mengikuti kajian mengenai kesan tumbuhan terhadap penyakit. Namun, walaupun diiklankan sebagai keajaiban, ia tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan doktor. Sebaliknya, kata keajaiban mesti dipersoalkan dengan lebih teliti.

Sebagai contoh, adalah fakta yang terbukti bahawa teh hijau tidak boleh diminum dalam jenis barah tertentu. Walaupun jenis produk ini sangat baik untuk sesetengahnya, ada yang dikatakan mempunyai kesan untuk meningkatkan pembelahan sel. Ketepatan jenis maklumat ini harus diikuti secara saintifik. Selain diperiksa, penting juga bahawa produk ini tidak mendatangkan bahaya, walaupun tidak memberi manfaat.

5 faktor penting yang menguatkan sistem imun

Setiap orang memerlukan udara, air, matahari, tidur, semua jenis nutrien seimbang dan penting untuk mengelakkan tekanan.

Keperluan yang paling penting untuk sistem imun adalah oksigen. Hipoksia (pengurangan oksigen dalam tisu) berbahaya bagi semua sistem kita. Dengan kata lain, tinggal di bandar adalah faktor yang mengganggu sistem imun. Contoh penting oksigen berkaitan dengan arteriosklerosis. Atherosclerosis juga merupakan penyakit sistem imun. Ia bermula dengan keradangan bebas kuman di dinding kapal. Persekitaran yang bebas oksigen menyebabkan lemak jahat masuk dan menyimpan secara tidak betul ke dalam sel. Berada di persekitaran yang kaya dengan oksigen sebanyak mungkin mengurangkan kekerapan menjumpai mikroba dan menyediakan sistem imun yang kuat.

Faktor penting lain adalah tidur nyenyak.Kerana semasa tidur, serotonin dirembeskan dan hormon ini menjadikan salah satu sel khas kita, yang kita namakan T limfosit, menjadi lebih responsif. Sama seperti kelajuan pelepasan berkadar langsung dengan peregangannya, serotonin mempunyai kesan seperti itu pada sistem kekebalan tubuh, bertindak balas dengan lebih cepat terhadap jangkitan yang dialaminya.

Sinar matahari dan vitamin D juga sangat diperlukan untuk sistem imun yang sihat dan kuat. Dengan kata lain, pemakanan yang mencukupi dan sihat, oksigen dan persekitaran yang cerah dan tidur yang baik ... Semua ini menguatkan sistem imun. Senaman juga baik untuk kekebalan tubuh ketika dilakukan di persekitaran yang kaya oksigen.

Bagaimana hubungan antara sistem imun dan psikologi?

Sebilangan hormon yang dirembeskan semasa tempoh tekanan atau semua bahan cair yang memberikan penghantaran isyarat di otak juga mempengaruhi sistem imun. Sekiranya berlaku tekanan, sistem imun berada dalam keadaan bimbang. Ia responsif sepenuhnya dan kuat. Mengingat tingkah laku dalam keadaan tekanan; Anda lebih kuat ketika menghadapi situasi yang tidak dapat anda atasi secara normal. Malah orang itu sendiri boleh terkejut dengan kekuatan anda. Tetapi ketika sumber tekanan hilang, mungkin terdapat kemurungan sementara. Sistem kekebalan tubuh juga semakin lemah selepas tekanan, dan setelah beberapa lama ia pulih. Tempoh itu adalah tempoh jatuh sakit. Sekiranya menemui mikroba di ruang itu, penyakit berjangkit boleh berlaku. Sebagai contoh, banyak pelajar yang menyelesaikan peperiksaan mereka mungkin sakit atau bahkan radang paru-paru selepas proses ini. Keadaan ini dapat dilihat dalam kehidupan seharian.

'Integriti kita berasal dari kepelbagaian kita'

Pertumbuhan sekumpulan sel yang tidak terhingga sambil mengabaikan yang lain = Identifikasi = Kanserisasi

Manusia cenderung berfikir bahawa mereka selalu menjadi orang soleh dan mahu semua orang menjadi seperti mereka. Tetapi kehidupan adalah pelbagai. Semuanya sama tidak sesuai dengan kehidupan pula. Kesamaan bermaksud barah dalam sistem biologi. Seperti semua sistem biologi, sistem imun adalah susunan kerumitan yang disebabkan oleh kepelbagaian dan kepelbagaian. Kehidupan biologi dan kehidupan sistem imun berlaku dengan siku siku mendorong mereka yang mempunyai mereka sendiri dan mereka yang tidak. Yang kecil terlalu jauh, maju. Apabila bergerak ke hadapan, yang lain mendorong sedikit, dan kadang-kadang sisi bertukar tempat. Ia juga boleh dipanggil sejenis tango biologi. Imbangan adalah pergerakan. Ia bukan sesuatu yang statik. Tetapi dalam beberapa kes, jika salah satu daripadanya terlalu jauh di bahagian yang melampaui batas dan berjaya memecahkan keseimbangan utama itu, jika dia berusaha menyatukan sistem dengan membiak dengan cepat, itu bermakna dia barah. Malangnya, dalam kebanyakan kes, sistem kekebalan tubuh melihat ketidakseimbangan ini setelah kerja terlambat. Semakin berjaya sel-sel barah menipu sistem kekebalan tubuh, semakin berjaya mereka memperkenalkan diri ke sistem imun sebagai sel diri, semakin ganas dan invasif menjadi. Sel-sel barah yang rosak secara genetik terbentuk setiap hari di dalam badan kita, tetapi jika mereka gagal dalam masalah-masalah yang disebutkan di atas, sel-sel sistem kekebalan tubuh mengenali dan memusnahkannya. Tetapi seperti yang dapat kita lihat dengan jelas, sistem kekebalan tubuh kita tidak begitu berjaya dalam hal ini. Atas sebab-sebab ini, penyelidikan kanser dilakukan dengan dua cara. Kerana ada perang dengan dua pihak. Isu pertama adalah persoalan bagaimana sel dapat berkembang biak dengan mengatasi semua titik pemeriksaan dan menunjukkan dirinya kepada sistem kekebalan tubuh sebagai sel diri dan bahkan menekan sistem imun dan bahkan memusnahkannya. Malangnya, tidak ada satu jawapan untuk soalan ini. Isu lain ialah bagaimana sistem imun boleh kekal dalam keadaan tidur ini? Jawapan untuk soalan-soalan ini juga memerlukan kajian selama bertahun-tahun.