Perhatikan Semasa Mendengarkan Muzik Dengan Fon Kepala!

Perlu dipertimbangkan sekali lagi sama ada menggunakan fon kepala untuk mendengar muzik dan menonton video berbahaya bagi kesihatan. Pakar-pakar Jabatan ENT Pusat Perubatan Memorial Etiler menyatakan bahawa intensiti dan durasi suara sangat penting dari segi masalah pendengaran, dan memberi maklumat mengenai kesan negatif mendengar muzik yang kuat dengan fon kepala.

Sekiranya anda melebihi masa lantang dan mendengar, anda mungkin mengalami masalah pendengaran

Menggunakan fon kepala untuk mendengar muzik kuat boleh menjadi faktor risiko kehilangan pendengaran pada usia dini. Pengguna harus mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengurangkan risiko ini. Kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada bunyi dengan kuat 85 desibel selama lebih dari 8 jam berbahaya bagi kesihatan telinga. Masa ini dapat dicontohkan sebagai 4 jam untuk 88 desibel, 2 jam untuk 91 desibel, dan 15 minit untuk 100 desibel. Tahap bunyi maksimum alat dengar muzik mudah alih boleh melebihi 120 desibel. Dalam beberapa kajian, dinyatakan bahawa kehilangan pendengaran sementara 5-10 desibel diperhatikan dalam ujian pendengaran yang dilakukan pada kanak-kanak yang mendengar muzik tahap tinggi selama 1 jam dengan fon kepala.

Keamatan bunyi harus dikurangkan

Kerosakan akustik yang timbul akibat intensiti suara biasanya berlaku pada sel pendengaran atau saraf di bahagian yang disebut "koklea" di telinga dalam. Di samping itu, kehadiran beberapa penyakit sistemik yang diketahui atau tidak disedari oleh individu boleh menjadikan telinga dalam lebih mudah mengalami gangguan pendengaran. Sebilangan besar orang muda mengalami gejala seperti berdenging di telinga, berdengung dan kehilangan pendengaran setelah mendengar muzik yang kuat, dan secara amnya melihat ini sebagai keadaan sementara. Walau bagaimanapun, jenis gejala ini mungkin menunjukkan kerosakan kekal. Dalam kes ini, perlu mengurangkan intensiti suara atau berehat seketika daripada mendengar muzik sebentar. Kesukaran memahami orang lain semasa perbualan dan mendengar suara di latar juga merupakan masalah yang mungkin timbul akibat mendengar muzik yang kuat untuk waktu yang lama. Untuk mengelakkan situasi ini, adalah wajar untuk tidak melebihi 90 minit sehari pada 80% tahap bunyi tertinggi semasa penggunaan. Sekiranya anda ingin mendengar untuk jangka masa yang lebih lama, tahap suara tidak boleh melebihi 60%.

Melolong dan deringan tidak diendahkan

Kerosakan pendengaran jenis telinga dalam kerana kerosakan akibat bunyi kuat adalah keadaan yang perlahan dan berbahaya. Gejala awal seperti bersenandung dan tinitus juga boleh diabaikan oleh orang tersebut. Walau bagaimanapun, gangguan pendengaran mungkin dapat dilihat ketika komunikasi orang itu dengan persekitaran terganggu, dan dalam kes ini, mungkin sudah terlambat.

Perhatikan pilihan fon kepala

Jenis fon kepala sama pentingnya dengan bunyi yang dihasilkan oleh peranti. Persoalan mengenai jenis fon kepala mana yang lebih selamat adalah sama ada ia boleh menerima suara dari luar. Semakin tinggi kebisingan di persekitaran, semakin kuat peranti pengguna. Kajian menunjukkan bahawa fon kepala di dalam saluran dianggap lebih selamat daripada fon kepala di telinga atau di kepala, kerana ia memberikan tahap kepuasan suara yang lebih rendah. Pada prinsipnya, fon kepala dengan bunyi paling sedikit dari luar harus diutamakan. Penggunaan fon kepala satu sisi juga tidak sesuai. Biasanya, satu fon kepala digunakan atau yang lain diberikan ke fon kepala yang lain, suaranya juga diperkuat, yang meningkatkan risiko pendengaran.

Apabila gejala seperti berdengung di telinga, deringan, dan gangguan pendengaran berlaku, pakar ENT harus segera berjumpa.

Kebisingan persekitaran (dB: desibel: intensiti suara)

Nada dail telefon

80dB

Bunyi lalu lintas (di dalam kereta)

85dB

Metro (dari 70 meter)

95dB

Kehilangan pendengaran pada tahap bunyi yang tidak terganggu

Gerudi tangan

98dB

Mesin pemotong rumput (dari 1 meter)

107dB

Sakit di telinga

125dB

Kehilangan pendengaran kekal dalam bunyi kuat jangka pendek / tiba-tiba

Enjin jet (dari 30 meter)

140dB

Letupan senapang

165dB

Kematian sel pendengaran

180dB