dhprx.com

Lindungi Dari Penyakit yang Disebarkan oleh Air dan Makanan Dengan Pembersihan Diri

Air dan nutrien, yang merupakan keperluan dasar kehidupan, dapat membahayakan dan membahayakan kesihatan kita jika keadaan kebersihan tidak diperhitungkan secara bertahap dari bekalan hingga penggunaan. Penyakit yang disebarkan oleh air dan makanan sangat umum terjadi pada musim ketika cuaca tinggi, di kota-kota kecil di mana tidak ada air yang sihat, di kawasan di mana keadaan tandas, dapur dan bilik mandi tidak baik dan perkhidmatan kesihatan tidak digunakan dengan secukupnya. Faktor-faktor yang mencemarkan air dan makanan dari najis dan air kencing orang sakit biasanya diambil secara oral, menetap di usus dan menyebabkan jangkitan. Penyakit disebabkan oleh faktor yang kebanyakannya mencemari air dan makanan; cirit-birit, kepialu, kolera, parasit usus, hepatitis virus dan brucella.

Uz. Dari Jabatan Penyakit Berjangkit di Memorial Antalya Hospital. Dr. Şirin Elmi memberi maklumat mengenai cara mencegah penyakit yang disebarkan oleh air dan makanan.

Kaedah perlindungan yang paling asas adalah kebersihan diri

Pendidikan kesihatan adalah langkah pertama kaedah pencegahan. Orang harus diajar cara penularan penyakit dan pembersihan individu, yang merupakan kaedah utama pencegahan. Khususnya, kepentingan mencuci tangan harus dititikberatkan. Tabiat kebersihan diri sangat penting dalam mengawal banyak penyakit berjangkit. Pencucian tangan yang kerap diperlukan untuk mengurangkan kemungkinan pencemaran. Kebersihan diri merangkumi amalan penjagaan diri yang dibuat oleh individu untuk menjaga kesihatan mereka.

• Tangan harus dibasuh dengan banyak air dan sabun dan dikeringkan dengan baik.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran harus dibasuh dengan baik.
• Air yang tidak pasti bersih mesti digunakan dengan mendidih atau pengklorinan.
• Sayuran dan buah-buahan yang harus dimakan mentah harus dimakan setelah dicuci dengan banyak air bersih.
• Terutama pada bulan-bulan musim panas, ia harus dielakkan untuk membeli makanan yang dijual di luar dan di tempat terbuka.
• Semua jenis bahan makanan harus dibeli dari tempat yang boleh dipercayai dan perhatian harus diberikan kepada keadaan pengeluaran, penggunaan akhir dan penyimpanan.
• Bahan buangan manusia harus dibuang dengan betul.
• Untuk memerangi lalat rumah, sampah harus dikumpulkan dalam baldi tertutup di rumah.
• Bayi harus diberi susu ibu.
• Apabila gejala sakit perut, cirit-birit dan muntah berlaku, orang pasti harus memohon ke institusi kesihatan dan lebih memperhatikan peraturan kebersihan diri kerana mereka berjangkit dalam tempoh ini.