Penggunaan Hati dan Alkohol
Hati ditakrifkan sebagai kilang kimia yang sangat kompleks yang berfungsi tanpa henti selama 24 jam untuk memenuhi semua keperluan tubuh. Risiko terkena penyakit hati meningkat pada mereka yang mengonsumsi alkohol secara berkala dan untuk masa yang lama.
Mereka yang kerap minum alkohol selama bertahun-tahun berisiko mendapat penyakit hati
Penyakit hati yang berkaitan dengan alkohol lebih kerap berlaku, terutamanya di masyarakat barat di mana pengambilan alkohol tinggi. Alkohol diserap dari perut dan usus dan memasuki aliran darah. Tempat di mana alkohol rosak adalah hati. Walau bagaimanapun, jumlah alkohol yang dapat menyebabkan hati tidak berbahaya per unit masa adalah terhad. Pengambilan alkohol melebihi had ini mempengaruhi seluruh badan, terutamanya otak dan jantung. Semasa proses hati menjadikan alkohol dalam jumlah besar tidak berbahaya, fungsi lain terganggu. Terutama jika proses ini memakan masa terlalu lama (seperti mereka yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar setiap hari) sel hati mungkin rosak dan mengalami perubahan struktur (hati berlemak). Dalam beberapa kes, keradangan hati yang teruk (hepatitis alkoholik) dan / atau parut (sirosis) mungkin timbul. Walau bagaimanapun, jumlah masa dan jumlah mabuk juga penting agar kerosakan tersebut berlaku atau menjadi kerosakan kekal. Dengan kata lain, orang yang mengambil alkohol dalam jangka masa yang lama (bertahun-tahun) dan melebihi jumlah alkohol lebih cenderung mengalami kerosakan kekal. "Wanita lebih sensitif terhadap alkohol"
Berapa banyak alkohol yang boleh diambil dengan selamat setiap hari?
Ini bergantung pada ciri seseorang seperti berat badan dan jantina. Jumlah alkohol yang dapat dimetabolisme oleh hati dalam jangka masa adalah terhad. Penggunaan alkohol memanjangkan jangka masa tindakan pada sel. Sebaliknya, wanita diketahui lebih rentan terhadap kerosakan hati akibat alkohol. Tidak ada had bahaya berbahaya untuk pengambilan alkohol. Pendapat yang diterima umum adalah bahawa 10-15 g alkohol sehari tidak akan menjadi masalah. Contohnya: Minum 150 ml (1 gelas) minuman 10% alkohol (10 g alkohol setiap 100 ml). Sebagai tambahan, jika ubat digunakan bersama dengan alkohol, kerosakan alkohol pada hati dapat meningkat. Oleh itu, jika anda akan minum alkohol semasa mengambil ubat, anda harus berjumpa doktor.
Bolehkah seseorang mengetahui sama ada alkohol membahayakan hati mereka?
Kerosakan yang disebabkan oleh alkohol ke hati diperhatikan lewat. Umumnya, diketahui mengenai penyakit hati bahawa keluhan tidak terjadi sehingga sekitar tiga perempat sel hati mengalami kerosakan. Oleh itu, apabila aduan seperti itu timbul, tidak banyak yang perlu dilakukan. Namun, dalam pemeriksaan berkala, doktor dapat memperoleh petunjuk penting dengan melihat kedua-dua penemuan pemeriksaan dan nilai makmal. Gejala utama penyakit hati; keletihan, kelemahan, kehilangan selera makan, daya tahan rendah terhadap jangkitan, penyakit kuning (menguning kulit dan putih mata), pengumpulan cecair di rongga perut, pencairan otot, pendarahan teruk dari sistem pencernaan (pendarahan varikos), otak dan buah pinggang gangguan fungsi. Sekiranya kejadian itu diperhatikan lebih awal dan alkohol dihentikan sebelum menjadi kekal, sel hati dapat tumbuh semula. Harus diingat bahawa kerosakan hati tidak akan berkembang di setiap bidang alkohol. Agar kerosakan hati tetap berlaku, perlu minum alkohol secara berterusan dan melebihi jumlah tertentu selama bertahun-tahun (8-10 tahun). Dalam semua kes, pengambilan alkohol mengakibatkan peningkatan fungsi hati yang ketara. Sekiranya anda ingin minum alkohol, anda mesti bertindak secara sederhana.
Apa yang harus dilakukan untuk kesihatan hati?
* Jangan gunakan ubat yang tidak diperlukan (bahan kimia yang berlainan boleh membahayakan hati anda) * Jangan mencampurkan ubat selain daripada cadangan doktor anda (ada yang boleh merosakkan hati anda ketika diambil bersama.) * Jangan gunakan ubat yang dijual di jalanan * Berhati-hatilah dengan pengambilan alkohol anda. Sekiranya anda ingin minum, minum dua gelas atau sedikit sehari. * Jangan gunakan alkohol dan ubat lain bersama-sama. * Bahan yang anda hirup juga tidak berbahaya oleh hati anda. Atas sebab ini, racun perosak, semburan cat yang mengandungi bahan kimia yang berbeza, dll. Mereka juga boleh memasuki badan anda melalui saluran pernafasan dan merosakkan hati anda. Berhati-hatilah untuk tidak menyedut bahan tersebut. * Jaga diet yang baik dan seimbang. * Elakkan makanan berlemak dan goreng. * Kurangkan makanan salai dan asin. * Pilih buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan segar dengan serat. * Bersenam secara berkala
