dhprx.com

Ujian Covid 19 anda positif, tetapi gejala anda sangat ringan atau anda berasa sihat. Jadi apa yang harus anda lakukan dalam keadaan ini? Pakar menyatakan bahawa pesakit yang akan menghabiskan proses karantina di rumah pasti mengikuti beberapa peraturan untuk mengelakkan risiko bagi keluarga dan persekitaran mereka. Prof. Dr. Sibel Gündeş memberikan cadangan penting mengenai perkara ini.

Sekiranya anda mempunyai coronavirus ringan atau tanpa gejala ...

Covid 19, yang boleh berlaku dengan aduan seperti demam tinggi, batuk kering, sesak nafas, sakit badan, keletihan, ketidakupayaan untuk merasakan dan mencium, kadang-kadang boleh mengalami perjalanan yang sangat ringan dan dalam beberapa kes tidak menunjukkan gejala. Dalam kes ini, penting untuk berjumpa doktor tanpa rasa panik. Sekiranya hasilnya positif semasa peperiksaan atau ujian yang diperlukan dilakukan; Penilaian dibuat oleh pakar dan rancangan rawatan diputuskan. Pertama sekali, usia seseorang dan sama ada dia mempunyai penyakit kronik adalah kriteria yang sangat penting. Fakta bahawa individu tersebut berusia lebih dari 60 tahun atau adanya masalah yang berkaitan dengan barah, jantung, paru-paru, ginjal, hati, sistem pencernaan atau sistem endokrin mengubah peta jalan rawatan. Akan tetapi, jika tidak ada masalah dalam hal ini dan penyakit ini tidak memerlukan perawatan dalam rawat inap, adalah wajar untuk meneruskan proses di karantina rumah.

Perlindungan ahli keluarga sangat penting

Anggota keluarga, rakan sekerja dan saudara terdekat individu positif Covid 19 juga berisiko dari segi status hubungan sebelumnya dan proses seterusnya. Pertama sekali, adalah mustahak untuk memberi maklumat mengenai subjek tersebut kepada orang yang baru sahaja dihubungi oleh pesakit. Mereka juga dapat mencegah kemungkinan masalah dan penyebaran penyakit dengan memerhatikan keadaan mereka sendiri atau menjalani pemeriksaan. Selain itu, ahli keluarga juga harus diuji. Penjagaan harus diambil sekiranya terdapat anggota keluarga tua atau orang dengan penyakit kronik dalam keluarga, dan jika boleh, mereka tidak boleh tinggal di rumah yang sama.

Tanggalkan topeng anda hanya ketika bersendirian

Bilik orang yang akan menghabiskan proses karantina di rumah semestinya disediakan. Sekiranya boleh, lebih baik tidak berkongsi tandas dan bilik mandi. Penjagaan harus diambil agar tidak berada di persekitaran yang sama dengan rumah tangga. Mobiliti di dalam rumah harus terhad, jika ditemui di dalam rumah, jarak di antara mereka harus sekurang-kurangnya 2 meter. Penting bagi semua orang di rumah tangga untuk memakai topeng. Orang yang merawat orang sakit boleh memakai topeng N95. Orang yang positif Covid hanya boleh menanggalkan topengnya semasa bersendirian. Sepanjang tempoh ini, pengunjung tidak boleh diterima ke rumah.

Pembersihan rumah dan kebersihan diri sangat penting

Setiap barang dan bahan yang akan dihubungi, digunakan dan dimakan oleh orang sakit pada waktu siang haruslah terpisah. Rumah harus dibersihkan dan diudarakan secara berkala. Suis, pemegang pintu dan tingkap, khususnya, harus kerap dibasmi kuman. Setiap individu dalam rumah tangga harus mencuci tangan dengan kerap dan memerhatikan kebersihan diri. Lap pakai buang pasti disukai semasa batuk dan bersin. Berhati-hati ketika membuang bahan seperti topeng dan sapu tangan, dan harus dibungkus dengan dua lapisan beg.

Manfaatkan kekuatan penyembuhan vitamin dan mineral

Pesakit dan saudara mereka harus diberi makan dengan makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin dan mineral. Pemakanan yang betul dan mencukupi adalah perkara terpenting dalam melindungi kesihatan umum. Hasil kajian ilmiah mengenai Covid-19, 3 elemen utama menonjol dalam rawatan sokongan. Vitamin C, zink dan vitamin D boleh diambil dalam jumlah yang sesuai di bawah pengawasan doktor. Sebagai tambahan kepada semua ini, banyak air harus diminum pada siang hari. Pesakit mesti berehat, dan waktu yang cukup dan tidur yang berkualiti sangat penting.

Pemikiran positif dan penjagaan yang betul menjadikan covidi menjadi negatif

Orang yang positif Covid semestinya mempunyai pandangan positif selama ini. Ini adalah peluang penting bahawa penyakit itu tidak berkembang dengan perlahan dan orang itu harus menjaga dirinya sendiri dan mengelakkan tekanan dan kegelisahan. Contohnya, panggilan video boleh dilakukan dengan ahli keluarga walaupun mereka berada di rumah yang sama. Bantuan dapat diambil dari latihan pernafasan dan relaksasi pada siang hari. Orang itu dapat menyelesaikan buku-buku yang belum sempat dia baca, dan menemui filem dan muzik baru. Dengan kata lain, adalah mustahak untuk mencuba proses ini dengan cara yang paling cekap.

Pesakit tidak boleh berhenti minum ubat jika disyorkan, memerhatikan perubahan keadaan mereka, dan berkomunikasi dengan doktor mereka. Proses ini harus berterusan sehingga ujian orang sakit berubah menjadi negatif. Saudara-mara pesakit Covid juga harus berusaha melindungi diri mereka sendiri dan orang yang mereka sayangi dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu tanpa merasa tertekan.